なんか調子が出ない、手放せないサプリ！

サプリといえば、王道のビタミン系

普段どんな種類のサプリを飲んでいますか？

まだ飲んでない方は、まずはマルチビタミン＆ミネラルをお勧めします！
こちらは一粒で手軽にビタミンミネラルを幅広く摂れる！という優れものです。


・・なんだか調子が悪い、気分がすぐれない。ずっと疲れがとれない。
そんなあなたの体調不良の原因は、栄養不足かもしれません。

いくつかおすすめを書いているのであなたの体調に合わせて接種してみて下さい！

まず最初に一番のおすすめのオールインワンサプリ

栄養素は複数種類で摂取すると摂取効率が上がる研究結果が出ています。

ということは、摂取効率に関連性の高いビタミンとミネラルを満遍なく摂っておけば
食事したときの栄養を効率よく体に供給することができます。

また、腸は第二の脳と言われており。
腸の善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れれば体調はもちろん、気分まで憂鬱になります。


胃腸の弱い方はビタミンミネラルと併せて、
胃腸薬などの消化酵素と。乳酸菌等の善玉菌をしっかり取りましょう。

特にしっかり食べているのに痩せ型の方は、胃腸が弱いことが多いです。
慢性的に胃腸の調子が悪くなっているので、サプリを飲むだけで劇的に改善することもあります。
僕がそうでした。
ちなみにビタミンはビタミンサプリ。胃腸は消化酵素で。善玉菌は乳酸菌サプリ
など三つに分けることもできますが面倒ですよね。

ということで痩せ型体質の方はサプリを摂るなら胃腸薬、善玉菌も一緒の摂取がおすすめなので。

こちら　A-Zマルチビタミン&ミネラルウィズアシドフィルス&ビフィズス&CoQ10

をおすすめします。

マルチビタミン＆ミネラルサプリ

こちらは胃腸が特に弱くない方、がっしりしている方におすすめ。

1日に必要なビタミンとミネラルをバランスよく配合してくれているので安心です。
日頃から栄養バランスを意識している方でも、全てのビタミンミネラルを野菜や肉、魚から摂取するのはなかなか難しいと思います。


このサプリを飲んでおけば食事だけしっかりしておけば
あとのビタミンミネラルのバランスは安心できます。